Privatpraxis für Psychotherapie (HP)

In meiner Praxis für Psychotherapie begleite ich Sie dabei sich Zeit zu nehmen auf Ihre psychischen Belastungen zu schauen und den Blick für neue individuelle Lösungswege zu entwickeln.

Sie haben die Möglichkeit über Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu sprechen und ein besseres Verständnis für sich selbst zu gewinnen. In einem geschützten therapeutischen Rahmen unterstütze ich Sie mit viel Empathie andere Perspektiven einzunehmen und neue Erfahrungen zu machen.

Dazu gehört z.B. die Entwicklung von Bewältigungsstrategien, um negative Denkmuster zu erkennen und alternative Überzeugungen zu finden, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.

Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie durch Selbstreflexion Ihre eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele besser verstehen und in neue Formen des Handelns kommen.

Oft sind auch zwischenmenschliche Konflikte ein wichtiges Thema. Durch einen Blick auf die eigene innere Haltung, das Ausprobieren anderer Kommunikationsmuster können Ihre familiären und freundschaftlichen Beziehungen positiv verändert und soziale Herausforderungen am Arbeitsplatz gemeistert werden.

Zusammen gehen wir ein Stück des (Lebens-)weges, damit Sie genug stabiles Werkzeug für Ihre Zukunft sammeln!

Meine Behandlungsschwerpunkte sind:

• Depressionen/ Burn-out
• Ängste, Phobien, Panikattacken  
• Bearbeitung traumatischer Erfahrungen (Schocktrauma/ Entwicklungstrauma)
• Zwangsgedanken/ -handlungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Belastende familiäre Situationen (Pflege, Trennung, Krankheit etc.)

Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze mit Hilfe verschiedener Methoden aus der Verhaltenstherapie und Traumatherapie:

• zur persönlichen Neuorientierung
• Ressourcenaktivierung
• aktiven Verarbeitung
• Prävention und Stressbewältigung