Prävention, Beratung & Psychotherapie in Hünstetten/ Idstein

Ina Ehlers Heilpraktikerin Psychotherapie Idstein Hünstetten

In meiner Privatpraxis für Psychotherapie begleite ich Sie dabei sich Zeit zu nehmen auf Ihre psychischen Belastungen zu schauen und den Blick für neue individuelle Lösungswege zu entwickeln.

Sie haben die Möglichkeit über Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu sprechen und ein besseres Verständnis für sich selbst zu gewinnen.

 

In einem geschützten therapeutischen Rahmen unterstütze ich Sie mit viel Empathie andere Perspektiven einzunehmen und neue Erfahrungen zu machen.

Dazu gehört z.B. die Entwicklung von Bewältigungsstrategien, um negative Denkmuster zu erkennen und alternative Überzeugungen zu finden, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.

Ebenso steht Prävention im Blickpunkt unserer Zusammenarbeit, denn oft zeigen sich im Vorfeld schon leichte Symptome, die ernst genommen werden sollte - zögern Sie nicht ein Beratungsgespräch frühzeitig zu vereinbaren!

 

Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie durch Selbstreflexion Ihre eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele besser verstehen und in neue Formen des Handelns kommen.

 

Oft sind auch zwischenmenschliche Konflikte ein wichtiges Thema. Durch einen Blick auf die eigene innere Haltung, das Ausprobieren anderer Kommunikationsmuster können Ihre familiären und freundschaftlichen Beziehungen positiv verändert und soziale Herausforderungen am Arbeitsplatz gemeistert werden.

 

Zusammen gehen wir ein Stück des (Lebens-)weges, damit Sie genug stabiles "Werkzeug" für Ihre Zukunft sammeln!

Ina Ehlers - jameda.de

Behandlungsschwerpunkte

  • Depressionen/ Burn-out
  • Ängste, Phobien, Panikattacken
  • Bearbeitung traumatischer Erfahrungen (Schocktrauma/ Entwicklungstrauma)
  • Zwangsgedanken/ -handlungen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Belastende familiäre Situationen (Pflege, Trennung, Krankheit etc.)

Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze mit Hilfe verschiedener therapeutischer Methoden:

  • zur persönlichen Neuorientierung
  • Ressourcenaktivierung
  • aktiven Verarbeitung
  • Prävention und Stressbewältigung


"Alle Veränderungen, sogar die Meistersehnten, haben ihre Melancholie.

Denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil unserer selbst.

Wir müssen einem Leben Lebewohl sagen, bevor wir in ein anderes eintreten können."

Anatole France (1844-1924)