THERAPEUTISCHE METHODEN

Je nach Person und Situation führen unterschiedliche Wege zum Ziel. Bei Bedarf kann eine Kombination unterschiedlicher Ansätzen sinnvoll sein. Meine Methoden sind:

Balance, Entspannung, Verhaltenstherapie, Hüstetten, Idstein, Rheingau-Taunus-Kreis

VERHALTENSTHERAPIE

Im Gespräch werden Probleme geklärt und
Lösungsansätze formuliert. Durch gezielte Veränderungen der eigenen inneren Haltung und des Verhaltens können  Impulse gesetzt werden, die einen deutlichen Wandel im Leben bewirken. Neue Selbstkonzepte und Handlungsstrategien werden entwickelt und für einen effektiven und systematischen Einsatz im Alltag geübt.

Die Verhaltenstherapie ist darauf ausgelegt den Patienten zu einem Leben ohne  kontinuierliche therapetische Begleitung zu verhelfen.

Autogenes Training, Fantasiereisen, Entspannung, Verhaltenstherapie, Hünstetten, Idstein, Rheingau-Taunus-Kreis

ENTSPANNUNGS-

TECHNIKEN

Autogenes Training, Atemtechniken und Fantasiereisen können die Therapie sinnvoll unterstützen und im Alltag helfen, mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch das eigene Leben zu gehen.

Einzelne Übungen werden bedarfsorientiert in die Therapie eingebunden oder gezielte Sitzungen vereinbart.

Maltherapie, Kunsttherapie, Entspannung, Verhaltenstherapie, Hünstetten, Idstein, Rheingau-Taunus-Kreis

KUNSTTHERAPEUTISCHE METHODEN

Ohne Worte, den Gefühlen freien Lauf lassen oder gezielt eine Situation auf Papier bannen - kreative Ausdruckweisen können den Heilungsprozess auf sanfte Weise beeinflussen.

Seit 2012 arbeite ich mit psychisch kranken
Erwachsenen in Gruppen- und Einzelsettings u.a.
in stationären Einrichtungen.
Diese begleitende, kreative Arbeit eröffnet oft neue Zugänge zu den eigenen Gefühlen und unterstützt auf vielfätige Weise die Verarbeitung von erlebten Situationen.

           

Bewegte Therapie, Verhaltenstherapie, Entspannung, Verhaltenstherapie, Hünstetten, Idstein, Rheingau-Taunus-Kreis

BEWEGTE THERAPIE

Gespräch in Bewegung - die Therapiesitzung findet im Freien statt. Mit jedem Schritt  kommen die Gedanken besser in Fluss und mehr Bewegung in die Bewältigung der problematischen Situationen.



"Fürchte Dich nicht vor Veränderungen. Fürchte Dich vor dem Stillstand!"

japanisches Sprichwort